Paranoten

De paranoot, ook wel ‘Para de Kastanje’ genoemd, groeit aan een boom. Botanisch gezien zijn paranoten geen noten, maar zaden.
Twee paranoten per dag zorgen er al voor dat je immuunsysteem beter wordt ondersteund en ze werken ontstekingsremmend.
De paranoot zit vol eiwitten, koper, magnesium, calcium, ijzer, fosfor en zink.
Paranoten gaan uitdroging van de huid tegen en helpen beschermen tegen straling van UV-licht. Dit komt omdat paranoten rijk zijn aan selenium.
Dit helpt ook bij spierherstel (sporters).
Teveel paranoten per dag is niet verstandig vanwege de hoeveelheid seleen.
Aanbevolen hoeveelheid paranoten per dag: 2 – 5.